Hoe kun je nou het best op budget, maar toch bewust & gezond boodschappen doen? Hier geef ik je antwoord op met voorbeelden van gerechten en andere tips. Ik verwijs je veel door naar de pagina Voorraadkast Basics– dit zijn de absolute must haves van iedere voorraadkast! Tip 1: -Pin je boodschappen geld – […]
Tag: gezond
Simpel en snel gerecht! Nasi Goreng staat op #1 in de lijst van Budget Boodschappen. Nasi Goreng rijst (basmati of surinaamse) 1 ui 1 teentje Knoflook 2 rawit scheut Ketjap (op gevoel) paprika en broccoli (hiermee kan je eindeloos variëren) gebakken ei Optioneel: kip of varkensvlees Kruiden: 1/2 tl koriander 1 tl laos peperpoeder 1 […]
Gezond en suikervrij zijn die appelflappen van mij! Appelflappen 1x filodeeg (10 plakjes) 4 a 5 appels twee handjes vol rozijnen el kaneel el kokosolie 200 C – 20 a 25 min(elektrische oven) Verwarm de oven voor en laat het deeg ontdooien Week de rozijntjes circa 15 min in lauw water – dep ze daarna droog […]